おでこのニキビの対策

おでこは皮脂の分泌量が比較的多い部位であり、ホルモンバランスの乱れによって皮脂量が増加する思春期におでこのニキビが引き起こされやすいという特徴があるものの、大人になってからもできる可能性は十分にあるので、きちんと対策を行う必要があります。

おでこにできるニキビの原因は色々と考えられるのですが、基本的には過剰に分泌された皮脂が毛穴の中に詰まることが大きな原因で、細菌が繁殖して炎症を起こすという仕組みです。

おでこにニキビができると目立ってしまい、顔全体のイメージを損ねることは十分にあり得るので、早めに肌の清潔さを保つといった対策が重要となります。

額は髪の毛と触れ合う部分でもあり、髪の毛による刺激でおでこのニキビが悪化することがあるので、自宅ではカチューシャなどを使って前髪とニキビが触れ合わないような対策を行うようにしましょう。

もちろん、洗顔を丁寧に行うというスキンケアも忘れてはなりませんが、ニキビが引き起こされたからといって必要以上の洗顔を行っていると、いつも以上に肌の皮脂を落としてしまい、肌の乾燥が引き起こされやすくなります。

そのため、洗顔の回数は1日に1回～2回がベストで、泡がたっぷりと含まれた洗顔料を使い、手の平で丸い円を描くように洗っていくのが大きなポイントです。

泡立ちの良い洗顔料として、このサイトでご紹介しているプロアクティブが効果的で、古くなった角質をしっかりとオフできます。

おでこのニキビに適した洗顔料であることには間違いないので、毎日の生活にプロアクティブを取り入れてみてください。

さて、肌が乾燥を引き起こすと、表皮を早く修復しようと働きかけるため、成熟していない未完全な細胞が角質層に留まり、これが毛穴の中に詰まることでおでこにニキビができる大きな原因となります。

そのため、洗顔によって清潔さを保つという対策とともに、保湿効果の高い化粧水や美容液で肌に潤いを与えるというスキンケアが大事です。

更に、おでこのニキビを治す際にもバランスの良い食生活は大切な要素の一つで、ビタミンCやビタミンB群を意識して摂取し、皮脂分泌を抑えるようにしなければなりません。

タンパク質やミネラルといった栄養素も人間が生きていく上で欠かせませんが、皮脂分泌を抑えてくれるのがビタミンCやビタミンB群なのです。

毎日の生活で、1日に必要な量を補えないと思った方は、ニキビを予防するためにもサプリメントに頼ってみてください。