ニキビと牛乳

毎日欠かさずに牛乳を飲んでいるという方は多く、確かにカルシウムなど栄養分がたくさん入っているので、毎日摂取する飲み物として適しております。

しかし、牛乳はニキビを悪化させる飲み物の一つであると言われており、飲み過ぎには十分に注意しなければならないのです。

牛乳がニキビに良くないと言われている原因は、男性ホルモンであるテストステロンに変換されるような成分が含まれているからだと説明できます。

テストステロンは皮脂の分泌量を高めたり、肌の角質を硬くするという作用があるので、ニキビが引き起こされるということはお分かり頂けるでしょう。

それに、牛乳を作る過程においてトランス脂肪酸ができるのですが、免疫力を低下させたり、アレルギーの原因となるため、ニキビといった肌荒れを予防したいのであれば、摂取しない方が良いというわけです。

色々なスキンケア用品を試してみたり、生活習慣を改善しているのにも関わらず、ニキビが絶え間なくできるという方は、牛乳が大きな原因となっているかもしれません。

実際に、牛乳を止めた瞬間にニキビが消えたという方はいらっしゃるので、一日に飲む量を減らしてみるのは一つの方法であると言えます。

中には、ニキビの治し方が分からないということで悩んでいる方はおりますが、そのような方は一度プロアクティブを使ってみた方が良いです。

肌質によってスキンケア用品が合う合わないはあるものの、プロアクティブにはニキビを予防して細菌を殺菌する成分が含まれているので、是非試してみてください。

さて、ある実験のデータによると、牛乳を飲む人は飲まない人と比べて、約22％の割合でニキビに悩まされるようになるという結果が出ました。

これは紛れもない事実で、栄養価の高い飲み物ではあるものの、普段のスキンケアを怠っている方は、更に皮脂の分泌が加速される傾向にあるので、牛乳ではなく豆乳にチェンジしてみることをおすすめします。

豆乳はニキビを改善するのに最適な飲み物の一つで、大豆イソフラボンや良質なタンパク質がたっぷりと配合されているのです。

牛乳は飲み物としては、ニキビの改善に不適切であると言えますが、中にはニキビを治す手段の一つとして、牛乳洗顔を実践している方がいらっしゃいます。

まず始めに洗顔を行い、綺麗になった肌に牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを顔に塗って、そのまま10分程度待つだけという簡単な方法です。

これでニキビを治して、美肌を手に入れられた方はおりますので、美白に意識の高い女性の方に適しているでしょう。